Книга 72 тренировочных метода Шаолиня
Хочу себе такие же кнопкиНастоящие раритеты иногда можно встретить на просторах бескрайнего книжного океана. Уж, казалось бы, и удивить-то нынче современного читателя невозможно почти ничем - а вот, посмотрите: сам Шаолинь пожаловал нам в руки, да не современный новодел, а самый что ни на есть натуральный, 1935-ого года издания.
Книга Ин Цзин Чжонг, известного специалиста по воинским искусствам Китая, была издана именно в этот год и содержала достаточно революционные по тем временам сведения о подготовке воинов-монахов. В ней самым подробным образом рассматривались 72 (священное число у буддистов, как вы помните!) упражнения, призванных укрепить тело послушника. Набивка, силовые упражнения, упражнения на гибкость и растяжку ног, развитие хвата кисти, закалка конечностей - чего тут только нет!
Обилие самых разных упражнений на проработку каждого мускула тела поражает и невольно возникает вопрос: когда же это все успеть сделать за тренировку? Не волнуйтесь: во-первых, в те времена тренировались гораздо дольше, чем сейчас, а во-вторых, современному спортсмену в условиях постоянного дефицита времени достаточно выбрать только самые необходимые ему упражнения и составить свой комплекс.
Издание на английском языке
Цена: 1.53 $.
Английский видеочат с переводчиком
Чат рулетка 2026: международные стандарты
Чат рулетка 2026: Уникальная платформа
Чат-рулетка с анонимными пользователями: безопасное общение
DЕЛИSPACE: сервис-маркетплейс для поиска помещений
Генератор этикеток для интернет-магазинов
Игровой мир Roblox
Инструкция по укладке тротуарной плитки с использованием геотекстиля.
ИП или ООО: как выбрать для бизнеса в Москве?
Как избежать ошибки при кладке кирпичей марки К-18.
Кассовое оборудование для рынков
Курс btc сегодня
Монетизация через продажи
Неожиданные видеообращения
Общение в интернете для новичков
Онлайн чат для связи
Основы строительной безопасности: стандарты требований по охране труда.
Основы строительной гигиены: как соблюдать стандарты при монтаже санитарно-гигиенических устройств.
Практическое руководство по настройке автоматической системы очистки сточных вод.
Практическое руководство по внедрению стандарта ISO 14001 в строительстве.
Расчет зарплаты SEO-аналитика
Ремонт под ключ в частном доме
Сравнение различных видов кровельного материала: металлочерепица vs. оцинкованная черепица.
Стильные сумки для прогулок
Трубная продукция с усиленными стенками
Устройства для уплотнения асфальтового покрытия
Узбекские фильмы новинки
Vdsina: Свет в каждом моменте
Видео связь 18+
Видеочат с непредсказуемым собеседником онлайн
Видеосвязь с любым человеком
Выбор инструмента: сравнение ударных дрель Bitsa и Bosch.